Польза и применение имбиря при месячных

О том, что имбирь издавна применялся не только как ароматная пряность, но и эффективное лекарственное средство – знают многие. Но как он применяется сегодня, в эру развитой медицины, и какие рецепты из арсенала народной медицины с имбирем при месячных можно применять, рассмотрим далее.

Польза имбиря для женщины

Корень имбиря прославился на весь мир и полюбилось многими представительницами прекрасной половины человечества – его применяют во многих направлениях:

• в лечении многих гинекологических заболеваний;
• для устранения симптоматики варикозного расширения вен, геморроидального выпячивания;
• активно применяется в период вынашивания плода для устранения негативных проявлений токсикоза;
• эффективно вводить специю и в программе лечения женского типа бесплодия.

И при всем этом, это далеко не полный список сфер применения имбиря в современной медицине. Но особого внимания заслуживает специя и в качестве средства при болезненных менструациях и для регуляции менструального цикла, может вызвать месячные.

Имбирь может:

• снять судороги и мышечные спазмы;
• усилить кровоток в органах малого таза, тем самым вызывая менструацию;
• нормализует гормональный фон и снимает воспалительный процесс.

Причины появления болей в период месячных

По каким причинам женщина ощущает боль в период менструации? Спровоцировать боль в период менструации могут:

• нехватка в организме витаминов группы В и магния, кальция.
• течение воспалительного, инфекционного процесса в органах малого таза, поражающего репродуктивную систему.
• возрастные изменения, период перед наступлением менопаузы.
• развитие патологических доброкачественных или же злокачественных изменений – опухоли и фибромы, миомы или же эндометриоз.

Если источник боли не обусловлен тяжелыми поражениями репродуктивной системы женщины – унять болевой синдром при месячных можно как с помощью медикаментозных болеутоляющих, так и традиционных рецептов из арсенала народной медицины. Одним из таких народных средств может быть и ароматная специя – для купирования боли можно готовить настойку корневища или же чай.

Рецепты

Имбирь при месячных болях можно использовать в нескольких вариантах рецептов – чаще всего это чай с добавлением данной пряности или же настойка, которую также добавляет в напиток. Использование при месячных имбирного чая и настойки может эффективно купировать боль и спазм, нормализовать уровень гормонов и побороть хронические воспалительные процессы – главное учитывать индивидуальные особенности организма и существующие противопоказания.

Чай от болезненных менструаций

Для приготовления чая по данному рецепту стоит взять 1 ч.л. молотого имбиря в виде порошка или же 1 ст.л. свежего корневища, натертого на терке, несколько лепестком мяты и мед по вашему вкусу – такие пропорции предусмотрены из расчета на литр воды.

Готовить чай лучше всего в герметической таре – термосе, когда молотый корень и мяту заливают кипятком и закрыв, дают настояться минимум три часа. После пьют, добавляя перед самым приемом мед по вкусу в теплом виде, но не более 3 чашек в сутки.

Классический рецепт чая

В этом варианте рецепта корень имбиря помогает не только устранить болезненное течение месячных, но и нормализовать при регулярном приеме менструальный цикл, спровоцированный гормональным дисбалансом или же воспалительным процессом.

Для его приготовления стакане крутого кипятка заваривают ½ ст.л. натертого на терке свежего корневища имбиря, после дают настояться пол часа и после добавляют по вкусу лимон и мед. Для усиления эффекта многие рекомендуют перед завариванием имбиря – проварить его минуты 2-3 на медленном огне и после уже добавлять в имбирный отвар мед и лимон.

Рецепт с корицей

Данный рецепт помогает не только нормализовать гормональный фон, но и купировать болевой синдром, снять спазм при болезненных месячных. Для его приготовления вам потребуется 50 гр. свежего корневища имбиря, сок лимона, мед и корица на кончике ножа – все это берется из расчета на пол литра крутого кипятка.

Очистите имбирь и мелко натрите его на терке, добавьте в кипяток щепотку корицы и доведите все до кипения, не давая закипеть – снять с огня. После дайте остыть до комнатной температуры – добавьте по вкусу мед и лимон.

Базовый рецепт из порошка имбиря

Для данного рецепта подойдет и порошок имбирного корня, который обладает не меньшим списком полезных свойств и витаминов. Для его приготовления вам потребуется ½ ч.л. порошка корня имбиря и 200 мл. воды, мед по вкусу. Просто добавьте в стакан крутого кипятка порошок имбиря и перемешав, накройте крышкой дайте настояться минут 5-10, после добавьте мед по вкусу – напиток готов.

Спиртовая настойка имбиря

Для данной настойки вам потребуется 100 гр. корневища имбиря, желательно свежего – его очищают от кожуры и нарежьте мелкими ломтиками или же кубиками. После все это засыпают в 100 мл. водки и настаивайте в темном месте 2 недели – после процедите и добавляйте в обычный чай по 5-10 капель при болезненных менструациях.

Советы

При приготовлении имбирного напитка важно принимать во внимание ряд правил, которые помогут сделать чай более полезным и эффективным.

• Если менструальные боли спровоцированы воспалительным процессом – воду для имбиря с самой специей стоит кипятить на медленном огне минут 10 не более того и только в открытой таре.
• Если вместо свежего корневища используется высушенный порошок – соответственно такая замена в рецептуре допускается, но при этом стоит дозировку уменьшить в два раза и кипятить на медленном огне напиток минут 20, не допуская того, чтобы вода закипала.

• Можно запаривать корень имбиря и в термосе, не кипятив его – для этого время настоя стоит увеличить с 10 минут как при обычном приготовлении чая до 10-12 часов, но минимум выдерживая 3 часа.
• Добавлять мед или же сок лимона в напиток стоит только в комнатной температуре чай – в кипяток добавлять их запрещено.
• Важно помнить, что имбирный чай или же настойка могут спровоцировать побочные реакции и чувство жара, беспокойства, высыпания, потому если рецепт вводится впервые, важно прислушиваться к своему организму.

Существующие противопоказания

При всей пользе корня имбиря для женского организма и ее репродуктивной системы в частности – важно учитывать и индивидуальные особенности, как и противопоказания. В отношении существующих противопоказаний, то фитотерапевты называют такие основные моменты и пункты:

1. Недопустимо вводить в рацион корневища имбиря при существующей аллергии на данное растение.
2. Противопоказан прием имбиря и в период вынашивания плода, а также кормления грудью – это растение способно спровоцировать усиление кровотока и обильные кровотечения, что крайне нежелательно для женщины в этот период.
3. При диагностировании гипертонии и состоянии пациентки после перенесенного инфаркта.
4. Также недопустимо принимать корневище имбиря и при высокой, выше 37.5-38 градусов температуре тела – прием пряности может усугубить течение патологического процесса за счет свойств усиливать кровоток.

Если вводите в рацион имбирь впервые – важно провести тест на чувствительность и индивидуальную переносимость специи. Потому так важно ограничиться небольшой долькой имбиря и не сочетать его в первом приеме с иными сильнодействующими компонентами, способными спровоцировать аллергию.

Зачем это нужно? Это позволит определить чувствительность и переносимость специи и реакцию слизистых и органов пищеварения, репродуктивной системы на имбирь. Ведь каждый продукт, который не произрастает в вашем ареале, расценивается как потенциальная, аллергическая опасность, а может и нести пользу. Но как показывает практика – имбирь практически не вызывает аллергии и хорошо переносится женщинами, при всем том, что отнесен к достаточно сильным специям.

Народные методы стимуляции менструации

Имбирный чай также помогает стимулировать приход месячных – если употреблять его по 2-3 чашки в сутки, то это позволит усилить начало кровотечений за 2-3 дня. В этом случае даже многие практикующие врачи гинекологи советуют пить имбирный чай за неделю до начала месячных – это позволит спровоцировать их наступление в срок, нормализовать гормональный фон и купировать болевой синдром.

Данный эффект достигается за счет того, что имбирь провоцирует усиления кровотока и повышения температуры тела – его можно добавить по несколько долек в чай или же запаривать в термосе по описанным выше рецептам, которые помогают купировать боль при месячных.

Но важно помнить – если после употребления имбирного чая у женщины появилось чувство тошноты и рвоты, начались головокружения, это может указывать на индивидуальную непереносимость или же беременность.

Потому прием чая стоит прекратить и пройти обследование у врача.

Рецепт чая для регулирования менструального цикла и стимуляции менструации следующий. И для данного рецепта берета 30 гр. крапивы и 20 гр. порошка корневища имбиря, все это берется из расчета на литр воды. Компоненты запаривают крутым кипятком и настаивают минимум час в термосе – после делят весь объем на 2-3 части.